Bacalhau, alheira, sardinha… a cozinha tradicional portuguesa não oferece muitas opções para vegetarianos e veganos. Mas Lisboa vem se reinventando e tem cada dia mais restaurantes com delícias veggie que agradam a todos os gostos e bolsos!
E se acha que comida vegetariana é sem graça, prepare-se para conhecer uma gastronomia tão rica em sabores que conquista o coração (e o estômago) até dos carnívoros! No fim do post tem um mapa com todos os restaurantes citados.
Durante a pandemia de Covid-19 pode ser que alguns estabelecimentos tenham alterado seu modo de funcionamento, tanto em relação aos horários quanto ao cardápio. Confirme sempre nos links de contato.
4 Dias em Lisboa: um roteiro pelos principais pontos da cidade das 7 colinas!
Restaurantes vegetarianos em Lisboa
Princesa do Castelo
Como sugere o nome, o restaurante vegano e vegetariano fica no caminho do castelo de São Jorge, um dos maiores pontos turísticos de Lisboa! O ambiente é simples, com algumas poucas mesas na calçada, e a comida é bastante variada e saborosa!
Rua do Salvador, 64A | +351 218871263
Terça a domingo: 10:00 – 22:00 / Segunda: encerrado
facebook.com/princesadocastelorestaurantevegetariano
Jardim dos Sentidos
Um dos mais famosos restaurantes vegetarianos da cidade, o Jardim dos Sentidos fica a poucos passos da Avenida da Liberdade e conta com um agradável espaço exterior. Além das opções à la carte e buffet, é possível reservar experiências reservadas que incluem massagem e jantar para dois.
Rua da Mãe de Água, 3 | +351 213423670
Segunda a sexta: 12:00 – 15:00 e 19:00 – 22:30 / Sábado: 12:30 – 15:30 e 19:00 – 22:30 / Domingo: encerrado
Planeta Bio
Uma opção saudável e barata na região central de Lisboa. O espaço é bem informal, ideal para um almoço rápido. No cardápio, as opções variam diariamente e pode-se escolher uma ou duas para compor um prato ou mini-prato (que é muito bem servido).
Praça da Alegria, 40 | +351 218092063
Segunda a sábado: 12:00 – 16:00 e 19:00 – 00:00 / Domingo: encerrado
facebook.com/Planeta-Bio-750210151718401
Café Garrett by Ohana
O simpático café/restaurante fica dentro do Teatro Dona Maria ||, na Praça do Rossio, mas há esplanada para quem prefere comer vendo a vida passar. No menu há desde pratos mais saudáveis, como a deliciosa Salada de Halloumi, até gordices coloridas como o Blue Burguer ou o Grinch Dog.
Teatro D. Maria II – Praça Dom Pedro IV | +351 211930721
Segunda a quarta e sábado: 09:30 – 23:00 / Quita e sexta: 09:30 – 00:00 / Domingo: 09:30 – 22:00
facebook.com/cafegarrettbyohana
Veganapati
Em plena Baixa, o Veganapati conquista primeiro pelo ambiente, moderno e agradável e depois pela comida, criativa e bem temperada. Vale a pena investir nas entradas! Não há esplanada mas o espaço interno é bem amplo.
Rua da Prata, 242 | +351 218862346
Segunda a domingo: 11:30 – 15:30 e 19:00 – 22:30
The food Temple
No pitoresco bairro da Mouraria, o The Food Temple é um lugar para pedir algumas porções e compartilhar ao longo da noite. Uma boa pedida é combinar os pratos com cervejas artesanais portuguesas. O salão não é grande mas isso não é problema, já que a maioria dos clientes prefere mesmo é sentar na escadaria bem em frente ao restaurante.
Beco do Jasmin, 18 | +351 218874397
Segunda a domingo: 19:30 – 23:00
Bruta Flor
Também na Mouraria, no agradável e típico Largo Severa, o Bruta Flor é uma opção gostosa tanto para uma refeição quanto para petiscar e beber um copo. O ambiente é bem artístico e há algumas mesinhas do lado de fora.
Largo Severa, 7A | +351 210936099
Segunda, quarta e quinta: 17:30 – 23:00 / Sexta: 17:30 – 00:00 / Sábado e domingo: 10:00 – 00:00 / Terça: encerrado
The Green Affair
O The Green Affair tem pinta de restaurante estrelado, mas no cardápio não entra nada de origem animal! Tanto o salão, super bem pensado e decorado, quanto a esplanada são bastante espaçosos. Destaque especial para o “Sem espinhas à lagareiro”, uma releitura do famoso bacalhau à lagareiro, feito com tofu.
Avenida Duque de Ávila, 30-A | +351 213540809
Rua Serpa Pinto, 15-A | +351 969 398 228
Segunda a domingo: 12:00 – 23:00
Sociedade Portuguesa de Naturalogia
É mais um refeitório do que um restaurante, mas com certeza uma das opções mais baratas para comer cruelty free em Lisboa! A comida é totalmente caseira e varia todos os dias. Não há cardápio, a escolha é só entre o tamanho do prato (normal ou mini), que inclui um pequeno buffet de saladas. O funcionamento é só durante a semana, no horário de almoço.
Rua João de Menezes, 1 | +351 213463335
Segunda a sexta: 12:30 – 15:00 / Sábado e domingo: encerrado
Bio Restaurante
Outra opção barata fora da região histórica de Lisboa. No Bio Restaurante, em Arroios, o menu varia diariamente e pode-se combinar até duas opções em tamanho normal ou mini. O espaço é bem simples e há mesas no exterior.
Rua Francisco Sanches, 39 | +351 21 812 2848
Segunda a sábado: 12:00 – 16:00 e 19:30 – 23:30 / Domingo: encerrado
facebook.com/BIO.RestauranteVegetariano
Graça 77
O Graça 77 não é dos restaurantes vegetarianos mais baratos da cidade, mas é bem conceituado! Os pratos podem ser saboreados no estiloso salão ou na esplanada, em pleno Largo da Graça. A carta de vinhos, bastante vasta, inclui opções biológicas.
Aproveite e conheça este roteiro pela região da Graça!
Largo da Graça, 77 | +351 211348839
Quinta a terça: 09:00 – 23:00 / Quarta: encerrado
Água no Bico
Pode passar desapercebido aos mais desatentos, mas há um portão na esquina da Rua das Gaivotas com a Fernandes Tomás que revela um agradável pátio cheio de plantas e até um mural do artista urbano Vhils. É lá que fica o Água no Bico, restaurante vegetariano, vegano, crudívoro e paleo onde os ingredientes são sempre frescos! Durante a semana há menus de almoço.
Rua das Gaivotas, 8 | +351 910 111 470
Terça a quinta e domingo: 10:00 – 18:00 / Sexta e sábado: 10:00 – 00:00 / Segunda: encerrado
facebook.com/aguanobico.gaivotas
O Botanista
N’O Botanista come-se primeiro com os olhos! A decoração, toda focada nas plantas, claro, é de extremo bom gosto, e a comida segue o mesmo alto padrão. Destaque especial para a vitrine de doces, tão vasta e apetitosa que fica até difícil tomar uma decisão! Os queijos veganos também estão entre as estrelas deste novo restaurante do Cais do Sodré.
Rua Dom Luís I, 19
Segunda a sábado: 12:00 -00:00 / Domingo: encerrado
Ink Farm Food Café
A dois passos do Miradouro de Santa Catarina (ou Adamastor), o ambiente de paredes pretas grafitadas e decorações vintage mais parece o de um bar, mas comida boa é o que não falta no Ink Farm Food! A especialidade é a cozinha israelense, então pode esperar um tahini espetacular e um falafel que certamente está entre os melhores de Lisboa! Os pratos são bons para partilhar e no menu de bebidas há sumos naturais e cervejas artesanais.
Rua Marechal Saldanha, 6 | +351 918 444 214
Sábado à quinta: 12:00 – 22:00 / Sexta: encerrado
My Mother s`Daughters
É um dos cantinhos mais aconchegantes da cidade! Esse café biológico familiar tem um menu que varia de acordo com a época do ano, para garantir ingredientes sempre frescos! O espaço interno é pequeno mas super agradável. Há também mesinhas na calçada para saborear com calma as delícias saudáveis trazidas em louças artesanais.
Largo de São Sebastião da Pedreira, 49
Segunda: 12:00 – 15:00 / Terça à sexta: 08:30 – 17:00 / Sábado e domingo: 10:00 – 17:00
facebook.com/mymothersdaughters.lisboa
Foto: Reprodução de facebook.com/mymothersdaughters.lisboa
Psi
Um oásis escondido em Lisboa, o Psi é um dos restaurantes mais agradáveis da cidade! Seja dentro do salão, todo envidraçado, ou no jardim ao seu redor, a imersão na natureza é com certeza o ponto alto do lugar. Os pratos com influências de cozinhas diversas (em especial indiana e oriental) são coloridos e saborosos. Para acompanhar, há vinhos e cervejas artesanais mas também um delicioso chá caseiro que pode ser servido quente ou frio. A concorrência é grande, então convém fazer reserva.
Alameda Santo António Capuchos, 1150-314 | +351 213 590 573
Segunda a sábado: 12:30 – 15:30 e 19:30 – 22:30 / Domingo: encerrado
http://www.restaurante-psi.com/
Celeiro à Mesa
O Celeiro é uma rede de lojas referência em produtos saudáveis, biológicos, veganos e vegetarianos. E para alegria dos veggies, algumas das unidades têm espaços onde são servidos refeições e snacks a preços acessíveis. A comida não é 100% vegetariana, mas há muitas opções sem carne e produtos derivados de animais, tantos nos pratos, quanto nos lanches e sobremesas.
Diversos endereços e horários de funcionamento
Bônus: House of Wonders (Cascais)
Não é em Lisboa, mas como Cascais é bem pertinho, fica uma dica bônus de restaurante vegetariano na cidade. O House of Wonders fica no centro de Cascais e tem um terraço quase secreto que é o cantinho mais gostoso, seja para ir com o date ou com os amigos! O cardápio é sazonal e fica exposto para você ver e escolher o que vai querer. O menu funciona como combo entrada + prato.
Rua da Misericórdia, 53, Cascais | +351 911 702 428
Segunda a domingo: 09:00 – 23:00
https://www.facebook.com/houseofwonders
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